Et trygt og støttende rum

I samtalerne tager vi udgangspunkt i det, der fylder for dig her og nu. Jeg tilpasser samtalerne til dine ønsker og behov, og sammen finder vi veje til det, du længes efter, og som er meningsfuldt for dig.

Fagligt trækker jeg på metoder fra Emotionsfokuseret terapi (EFT), Internal Family Systems (IFS) og Mentaliserings-baseret terapi (MBT). Fælles for dem er, at de styrker forståelsen af følelser, relationer og dele i os selv - og hjælper med at bryde fastlåste mønstre og skabe en dybere forbindelse til os selv og andre.

Jeg tilbyder:

Individuel terapi 

Til dig, der ønsker et trygt rum til at dele det, der fylder, og opnå større selvforståelse og mere kontakt til dig selv og andre. 

Parterapi

Til jer, der ønsker at forstå de mønstre og reaktioner, der opstår imellem jer, og skabe mere tryghed, nærhed og kontakt i jeres relation.

Familierådgivning

Til jer, der ønsker støtte til at finde nye måder at møde jeres barn og hinanden på, så I kan opnå mere ro og glæde i familien.

Med særlig fokus på terapi til forældre til børn og unge med:

Spiseforstyrrelse eller tegn derpå

Til dig, der er bekymret for dit barns forhold til mad, krop eller træning – eller allerede står ved siden af et barn eller en ung med en spiseforstyrrelse.

Selvskadende adfærd

Til dig, der er bekymret for et barn eller en ung, som skader sig selv, og som har brug for støtte til at forstå situationen og finde ud af, hvordan du bedst kan være der.

Vrede og stærke reaktioner

Til dig, der oplever, at dit barns stærke følelsesmæssige reaktioner også påvirker dig, og at I nogle gange havner i situationer, du gerne vil forstå og være anderledes i.




Er du i tvivl om forskellen på familierådgivning og terapi til forældre?

I familierådgivning er fokus på samspillet i familien og på jer som forældre sammen. I terapi til forældre er fokus på dig som enkeltperson og på det, dit barns situation vækker og sætter i gang i dig. Hvis du er i tvivl, kan du booke en gratis afklarende telefonsamtale i bookingsystemet.

Overvejer du et forløb?

Du kan booke en samtale direkte i mit bookingsystem.

Er du i tvivl om, hvorvidt et forløb hos mig er det rette for dig, kan du også vælge en gratis og uforpligtende afklarende telefonsamtale i bookingsystemet.

Har du et konkret spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig via kontaktformular, mail eller telefon.

Book samtale