Terapi til forældre

Når dit barn har det svært, eller når samspillet mellem jer bliver udfordrende, kan det påvirke dig meget som forælder. Bekymring, tvivl, frustration, magtesløshed eller følelsen af ansvar kan fylde, og du kan bruge meget energi på at forstå, hvad dit barn har brug for, og hvordan du bedst kan være der.

Midt i alt det, der skal håndteres omkring dit barn, kan det være svært at finde plads til dig selv.

I terapien hos mig får du et sted, hvor fokus er på dig – ikke kun på, hvad du skal gøre, men på hvordan det er for dig at stå i det svære, og hvad du selv har brug for undervejs. Sammen udforsker vi, hvad der sker i dig i mødet med det svære – de følelser og reaktioner, der opstår, og de mønstre, der kan træde frem, når du er under pres.

Målet er at støtte dig i at stå mere sikkert i dig selv og få større forståelse for dine egne reaktioner, når noget bliver svært. Når der bliver mere plads til dine egne følelser og behov, kan det også blive lettere både at passe på dig selv og være der for dit barn.